未来型超絶エクササイズマシーン!!スレンダートーン!!

さて、しばらく子供の手足口病が移るという惨事に見舞われ行動停止してました。。。
大人には移りにくい・・・と言われているのに手足口病に。
病院に行ったらお医者さんに「今年流行ってるけど、今年は大人で私が見たのは初だなぁ~」と言われる始末。
やっと、少しずつ回復してきました。

さて、そんな中スレンダートーンはしばらくお休み・・・と思いきや、トレーニング?ダイエット?エクササイズ?は続きます(笑)具合が悪かったため、いつもより弱目のパワーで長く実施。30分×4回実施、プログラム6:アブパワー(最強)の強度60(0~99まで選択可)でやってました。

改めて分かったのは、強度を強くして腹筋運動をすると、とても鍛えられてる感が強くて筋肉痛にもなるのですが、息を吸うのも苦労するのです。ある程度の力でじっくり腹筋運動をすると、急激な鍛えられ方はないですが、じっくりとこんがり焼きあがる感じです(笑)

一昨日にスーツを着る機会があったのですが、最近新調したやせ形のズボンがスカスカになってました・・・。やはり、効果は相当あるようです。ただ、見た目がなかなか良くなりません。。。

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