健康志向:ロディオボーイⅢ!見参!!

事のあらましとして・・・。
私、腰痛が悪化したんです、はい。
8月頃、いつもの通り、整体でメンテナンスしてた私の体がいうことを聞かなくなってくる。。。原因は「寝過ぎ」。夏休みをもらい出掛けすぎた私の体は疲労による体調不良に・・・。二週間ほど寝込む状態となり、辛くも会社に行ってる始末。寝過ぎたことにより、自分の腹筋では起き上がれない状態となる。仕方がないから壁にもたれて起き上がっていた・・・。

ふと、脳裏に整体の先生の言葉が!!「腰痛は腹筋と背筋のバランスが悪いとなりますよ。」
これだぁ~~~と痛いほど実感した私は思案の末「ロディオボーイⅢ」を購入!!
自然にゲームをしながら毎日続くかも!?と購入してから1カ月半くらい、毎日2セットをやってます。
その結果、内股が引き締まったのとお尻が締まってズボンが緩くなったのです。

しかし・・・一番の腹筋は微妙に鍛えられているものの、ウエストが1cmくらい細くなった程度!?少しだけ腰痛になりにくくなったかなぁ~と言った感じです。
ダイエット・エクササイズ・トレーニングに分類すると、これはエクササイズかな?

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